Huesos largos del esqueleto humano

El cuerpo humano está compuesto por gran cantidad de elementos, que juntos son más que la suma de sus partes. Para que el cuerpo humano pueda realizar todas las funciones que necesita, debe gozar de diversos componentes. Uno de ellos son los huesos. Los huesos se encargan de unir las extremidades y todo lo que compone el cuerpo humano. Existen los huesos largos y los cortos.

En esta ocasión, estaremos describiendo y explicando la función de los huesos largos del esqueleto humano.

Principales funciones de los huesos

 

Los huesos desempeñan funciones de vital importancia para el cuerpo humano. Las más importantes son las siguientes:

  1. Sirven de soporte al cuerpo.
  2. Protegen a muchos órganos importantes del cuerpo contra los impactos.
  3. Son fundamentales para la locomoción o movimiento del cuerpo.
  4. Almacenan energía, a través de las células de grasa de la médula ósea (en forma de triglicéridos).
  5. Produce células de la sangre: leucocitos, eritrocitos y plaquetas.
  6. Se encargan de almacenar minerales. Entre ellos, el fósforo y el calcio. Cuando el cuerpo necesita estos minerales, el tejido óseo los libera, posibilitando así el equilibrio mineral (homeostasis).

Huesos largos del esqueleto humano

Cuáles son los huesos más largos del esqueleto humano

A continuación, nombraremos y describiremos los huesos largos del esqueleto humano:

  1. Fémur: hueso del muslo que se articula con el coxis, y por el otro extremo con la tibia y el peroné.
  2. Tibia: hueso principal y anterior de la pierna. Se articula con el fémur, el peroné y el atrágalo.
  3. Peroné: hueso largo y delgado de la pierna. Se articula con la tibia, la cual se encuentra justo detrás.
  4. Húmero: hueso del brazo. Se conecta por uno de sus extremos con la escápula, y por el otro con el cúbito y el radio.
  5. Cúbito: hueso largo y grueso. Conforma la parte interna del antebrazo.
  6. Radio: hueso adyacente al cúbito. Forma la parte externa del antebrazo.
  7. Séptima costilla: última costilla verdadera. Se unen a ella las costillas falsas, a través del tejido cartilaginoso.
  8. Octava costilla: huesos largos y encorvados que nacen del espinazo y van hacia el pecho. Forma parte de las costillas falsas.
  9. Ilíaco: hueso plano con forma de hélice que contiene dos aspas. Se encuentra a los lados del sacro donde forma la pelvis y une a los huesos ilion, isquion y pubis.
  10. Esternón: hueso de forma plana ubicado en el pecho. Se encarga de unir las costillas en la caja torácica.

Cuida tus huesos

Estar sumidos en nuestras ocupaciones diarias, nos hace olvidarnos muchas veces de nuestra salud. Nuestro cuerpo debe ser lo más importante y nuestra mayor preocupación. Él, será nuestro soporte durante toda nuestra vida.  No debes cuidar solo los huesos largos del esqueleto humano, sino todos ellos.

Para cuidar tus huesos solo debes tomar en cuenta las siguientes recomendaciones: hacer ejercicio constantemente, mantener una alimentación rica en calcio, exponerte al sol de forma moderada, consumir vitamina D; no fumar, reducir el consumo del alcohol y evitar las caídas.

Recuerda que tu cuerpo es tu hogar, debe ser tu prioridad mantenerlo sano. Los huesos largos del esqueleto humano son nuestro sustento, cuídalos bien.


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